メタボリック解消へ

　勤務先のメタボリック解消プログラムに参加したいと思いつつも、優先度の高い社員から「強制」されているらしく、順番待ちになっていた。ところが、辞退者の発生して、急遽参加が決まった。最近の体脂肪率は19％～20％で推移しているので、プログラムへの参加によって、一層のシェイプアップが図れるのが嬉しいではないか。訓練期間中は自由に運動施設を利用できるので、毎日風呂に入って帰宅できるなぁと、折角の機会を活かしてみたいと思うのである。